chant et sophrologie

Chant et sophrologie

L'atelier sophro-chant

est le fruit du travail conjoint d'une sophrologue et d'une chanteuse lyrique, désireuses d'unir leurs compétences au service du bien-être et du développement personnel.

Ce concept à pour base commune la respiration dont le contrôle aboutit à une meilleure gestion du souffle et des émotions.

Cette méthode permet de développer la confiance en soi, l'autonomie, la concentration, l'écoute de soi , la mémorisation ainsi que la créativité.

Elle est basée sur des exercices de respiration, écoute du corps, éveil des sens , se pratiquant à l'aide de mouvements simples et de chants.

Pour l'enfant, l'approche se veut plus ludique.

C'est à partir du son libérateur (« cri » spontané) qu'il apprend à contrôler sa voix à l'aide de la technique vocale et de la relaxation dynamique.

L'objectif réside dans l'équilibre entre le lâcher-prise nécessaire au chant et la maîtrise du son.

Lieu du stage: 12 Catféo Renac - 35660

Jours:

Samedi 17 octobre 2015, 10h-12h (adultes)

mercred 21 octobre 2015, 14h-16h (enfants)

Tarifs: 40€ (adultes)

30€ (enfants)

Contactes: Solenn Diguet 06.32.29.86.42

Gwénaël Diguet 06.64.34.94.35

Gwénaël Diguet

Suite à une licence de sciences du langage, elle intervient en tant qu'aide-enseignante bénévole auprès d'adultes en alphabétisation et français langue étrangère.

En parallèle Gwénaël est animatrice en centre de loisirs pendant plusieurs années.

Après une année de formation à l'IUFM, elle assure des postes d'enseignante suppléante en écoles maternelles et primaires de 2006 à 2011.

Puis, elle décide de s'inscrire en formation de sophrologue à l'institut de sophrologie de Rennes en mars 2012 et se spécialise en sophro.-enfance et adolescence, sophro.-pédagogie et apprentissage,, sophro.-ludique et sophrologie et sommeil afin de parfaire ses connaissances dans le domaine de l'enfance et de l'éducation.

Formée également à la pédagogie Montessori, elle crée avec une collègue l'Ecole Montessori de Renac dans laquelle elle travaille depuis la rentrée de septembre 2014 .

Enfin, Gwénaël intervient en tant que sophrologue auprès d'enfants d'écoles maternelles et primaires sur les temps péri-scolaires.